Универсальный тренажер для всей семьи

Существующее разнообразие тренажерных комплексов позволяет подобрать экземпляр, который подойдет для эффективных занятий каждого из членов семьи. На сайте интернет магазина SporTurnik представлены универсальные конструкции для дома, улицы, выдерживающие вес как маленького ребенка, так и взрослого человека.

Виды тренажеров для всей семьи

Установка многофункционального тренажера поможет детям и взрослым за счет высокой двигательной активности:

• поддерживать организм в тонусе;
• развивать координацию;
• осваивать упражнения, направленные на развитие и укрепление различных групп мышц;
• формировать фигуру, красивую осанку;
• избавляться от лишних килограммов.

Желающие стать владельцем спорттренажера по достоинству оценят предлагаемые модели, среди которых:

• комплект «Романа Карусель-70», надежно устанавливаемый враспор между потолком и полом и выдерживающий до 100 кг;
• прикрепляемый к стене комплекс «ДСК КАРУСЕЛЬ Комета NEXT 3», занимающий площадь 1,86х0,8 м, изготовленный из увеличенной прочности стоек с заводской нагрузкой до 230 кг;
• спорткомплекс «Пегас» с перекладинами, обеспечивающими массажный эффект для ладоней и стоп.

Каждый из модулей каталога представляет интерес для пользователей благодаря наличию в различных комбинациях шведской стенки, рукохода, турника, гимнастических колец, каната, гладиаторской сетки, трапеции, веревочной лестницы и др. Безопасность обеспечивается усиленным креплением, противоскользящими поверхностями, применением специальных типов покрытий.

Для тех, кому нравится заниматься на свежем воздухе, стоит присмотреться к уличным конструкциям типа:

• дачного комплекса «Джунгли» со стенкой для лазанья, баскетбольным щитом, цилиндрическим подъемом из параллельно расположенных колец;
• спортконструкции «Бригантина» с гимнастической лестницей и турником для активных занятий, а также горкой и качелями для развлечения;
• уличного варианта «Fitness», включающего брусья, грушу, перекладину и др.

Каждый из комплектов для улицы изготовлен из высокопрочных и экологически чистых материалов, окрашен устойчивыми к внешним воздействиям красками. Кроме того, предусмотрено надежное закрепление и обеспечение устойчивости для эксплуатации приспособлений младшим и старшим поколениями семьи.

Основные упражнения

В зависимости от комплектации приобретенного оборудования спортивно настроенные владельцы могут выполнять действия, направленные на:

• уменьшение обхвата талии;
• формирование мышц пресса, плечевого пояса;
• изменение очертаний ягодиц, бедер;
• укрепление мышечных систем спины, груди, рук, ног;
• развитие бицепса, трицепса, разгибателей спины.

Среди наиболее популярных и доступных упражнений:

• подъем ног до прямого угла с медленным опусканием во время виса на верхней перекладине
• подтягивание на турнике хватом сверху, снизу
• подтягивания при развороте к стенке лицом или спиной
• удары по груше
• взбирание по канату
• поджимание коленей к груди и опускание без разгибания
• отжимания на брусьях
• подъем по шведской стенке
• отведение прямых или согнутых ног в стороны одновременно или каждую по отдельности – способствует формированию талии
• повороты, вис, раскручивание, стойки на кольцах
• перекрестный шаг ногами, задействующий косые мышцы пресса
• выгибание и прогибание, стоя на полу у стенки или на нижних перекладинах

В результате применения гладиаторской сетки, колец, веревочной лестницы, шведской стенки будет получена нагрузка на всю мышечную систему, разовьется цепкость, крупная моторика, пройдет профилактика плоскостопия посредством естественного массажа ступней, улучшится координация и синхронизируется деятельность полушарий мозга.

Качели, рукоходы, турники, брусья помогут тренировке вестибулярного аппарата, стимуляции участков головного мозга, координирующих навыки чтения, письма, речи. Занятия на указанных видах спортоборудования формируют сообразительность, выносливость, тренируют быструю реакцию, избавляют от проблем, связанных с опорно-двигательной системой укреплением и вытягиванием позвоночника.

Ограничений по возрасту не существует. При проявлении фантазии члены семьи смогут устраивать увлекательные состязания, придумывать новые способы применения универсальных тренажеров.